Osteocondroza este o problemă gravă care necesită tratament imediat. Și mulți se întreabă: este posibil să se vindece osteocondroza?. Desigur, această boală nu este fatală și poate fi tratată. Există două moduri de a vindeca osteocondroza:
- operațional;
- conservator.
Operativ include efectuarea unei operații. Se recurge la el doar în cazuri extreme, când boala a trecut într-un stadiu mai grav.
În alte cazuri, este de preferat tratamentul conservator. Dar puteți recurge la ea numai după ce vă consultați cu un medic cu experiență care vă va spune cum să scăpați de osteocondroză în cazul dumneavoastră. Acest tratament include mai multe proceduri:
- complexe terapeutice de exerciții fizice (terapie cu exerciții);
- kinetoterapie izometrică;
- terapie manuală;
- reflexoterapie;
- hidromasaj subacvatic;
- diverse stimulări (magnetice, electrice și vibro);
- terapie cu laser și ultrasunete;
- dieta medicala;
- psihoterapie;
- utilizarea medicamentelor.
terapie cu exerciții fizice
Aceste proceduri includ activitatea fizică care ajută la vindecarea osteocondrozei. Aceste exerciții ar trebui să vă fie prescrise de un medic care vă va spune în detaliu despre cum să faceți față osteocondrozei și să alegeți un tratament individual pentru dvs. Osteocondroza poate fi de mai multe tipuri (cervicală, lombară etc. ), prin urmare, complexele de tratament sunt diferite. Pentru fiecare tip de această boală au fost dezvoltate grupuri speciale de exerciții fizice menite să stimuleze exact acea parte a coloanei vertebrale care o necesită.
Kinetoterapie izometrică
Această terapie include și activitate fizică, dar pe lângă exerciții, include diverse posturi cu efect de vindecare, stretching etc. Acestea sunt prescrise de un kinetoterapeut - un medic a cărui specializare este zona responsabilă de procedurile de educație fizică care trebuie făcute cu osteocondroză. Este necesar să se supună acestei proceduri sub supravegherea strictă a unui medic, altfel obiectivele stabilite ar putea să nu fie atinse sau, chiar mai rău, poate apărea o situație traumatică.
Terapie manuală
Esența acestei proceduri este că efectul benefic vine din impactul mâinilor asupra oricărei zone a corpului. Un specialist în acest domeniu cu ajutorul acestei terapii poate readuce vertebrele și discurile intervertebrale în poziția lor normală, precum și ameliorarea spasmelor musculare. În plus, această terapie poate fi prescrisă ca mijloc de reabilitare după o intervenție chirurgicală. În niciun caz nu trebuie să încercați să efectuați singur această procedură sau să o încredeți vreunuia dintre rudele și prietenii dvs. În acest caz, mișcarea incorectă sau neglijentă poate dăuna sănătății umane, motiv pentru care procedura trebuie efectuată numai de un profesionist în acest domeniu care știe exact ce trebuie făcut.
Reflexologie
În timpul acestei proceduri, există un impact fizic asupra anumitor puncte ale corpului uman. Consecința acestei terapii este eliminarea durerii, îmbunătățirea circulației sângelui, îndepărtarea inflamației și a spasmelor etc. Această procedură se efectuează în clinici specializate folosind echipamente adecvate.
Hidromasaj subacvatic
Acest tip de masaj se efectuează într-o baie specială, fără impactul mâinilor asupra corpului uman. Pe langa faptul ca procedura este o placere, ajuta si la relaxarea muschilor, la reducerea durerii si la calmarea spasmelor, ajuta la organizarea bunei functionari a diferitelor sisteme ale corpului. Hidromasajul subacvatic este folosit nu numai pentru vindecarea osteocondrozei, ci și în multe alte scopuri: slăbire, curățarea pielii, prevenirea bolilor și așa mai departe.
Stimulare magnetică, electrică și prin vibrații.
Cu ajutorul acestor stimulări, este posibilă îmbunătățirea funcționării sistemului nervos și circulator, refacerea țesuturilor și organelor umane etc. Aceasta este una dintre numeroasele moduri de a trata osteocondroza. Este de remarcat faptul că nu toate clinicile sunt specializate în aceste proceduri, așa că nu va fi ușor să găsiți o clinică bună care să ofere aceste servicii.
Terapie cu laser și ultrasunete
În timpul acestor terapii, corpul este expus la radiații laser sau ultrasonice. Rezultatul este repararea țesuturilor, îmbunătățirea sistemului circulator etc. Aceste terapii pot provoca modificări în organism la nivel celular, astfel că efectul lor este destul de eficient.
Dieta terapeutica
După consultație, medicul vă va spune despre ce să faceți cu osteocondroza, ce alimente este cel mai bine să mâncați și care ar trebui aruncate. Urmând o dietă specială, rezultatul altor proceduri este mai ușor de atins și mai bine fixat.
Utilizarea drogurilor
Desigur, întregul proces de tratament va fi însoțit de medicamente. Fără ele, rezultatul care poate fi atins cu utilizarea preparatelor speciale nu va fi atins. Aceasta este partea principală a tratamentului, care nu trebuie niciodată evitată sau ignorată.
Prevenirea
Pentru a nu fi nevoit să tratezi osteocondroza, este necesar să faci prevenție, iar cu cât începi mai devreme să o faci, cu atât sunt mai mari șansele să poți evita această boală. Pe lângă alimentația adecvată și exercițiile fizice, trebuie să faceți următoarele:
- masează-ți partea inferioară a spatelui, spatele și partea inferioară a spatelui în fiecare dimineață;
- efectuați gimnastică, care va include balansarea brațelor și a picioarelor, săritul pe loc, rotirea capului și tragerea în sus de bara orizontală:
- alocă șapte minute în timpul zilei pentru a face niște exerciții fizice;
- înotați regulat în piscină sau pe râu.
Desigur, dacă osteocondroza a depășit deja o persoană, atunci nu este nevoie de prevenire. Aici trebuie să începeți tratamentul.
Tratamentul pentru osteocondroză include diverse proceduri. dar poți evita acest lucru dacă începi să faci prevenire la timp.
Nu trebuie să uităm de alimentație. Cu osteocondroză, dieta ar trebui să includă alimente care conțin proteine, care este pur și simplu necesar în cantități mari în acest caz. Ciupercile și grăsimile animale (cu excepția untului) vor fi o excepție.
Supele sunt mai bine să gătești vegetariene sau doar sărace în grăsimi; pentru felurile secunde sunt potrivite alimentele fierte la abur sau la cuptor; este binevenită folosirea diverselor aspic, sosuri cu conținut scăzut de grăsimi, condimente și condimente.
Ar trebui să excludeți (sau cel puțin să limitați) alimentele foarte sărate (pește, preparate de casă etc. ), dulciurile, alimentele cu amidon, strugurii în toate manifestările, alcoolul, tutunul, precum și ceaiul și cafeaua tari din alimentație.
Masa de alimente consumate pe zi nu trebuie să depășească două kilograme, iar lichidele - nu mai mult de un litru.